Jak se poprat s časovým posunem?

Publikováno: 23.11.2012 15:15 | Petr Hájek

Ačkoliv jsou dnes mezistátní letecké cesty stále rychlejší, s jednou věcí se lidstvo pořád ještě nevypořádalo - ano, jde samozřejmě o rozhození vnitřních hodin poté, co přeletíte z jednoho místa na druhé (určitě to ale také platí pro obecně jakýkoliv jiný spánkový skluz). I na tento typ problémů ale existuje řešení, zdá se...

2012-11-23-1

Zdroj: Dvice

Skupinka vědců přišla s řešením, jenž sice není zrovna vrcholem stylovosti, na druhou stranu ale, jestliže má výsledky, jistě tento způsob mnoho z lidí rádo přetrpí. Byla totiž nalezena cesta, jakou jde vnitřní hodiny snáze nastavit. Říkáme "snáze nastavit" záměrně, jelikož lidé nejsou stroje, takže žádné skokové změny u nich prostě nikdy nevedly k něčemu dobrému (viz každoroční posouvání času o pouhou hodinu).

Zařízení jménem Re-Timer vzniklo v Austrálii na místní Flinders University, kde se tento problém léčí, jak jinak než opět vysoce technologicky. Jde o zařízení, jenž prostě nosíte na očích, jako běžné brýle, jenomže to samozřejmě běžně brýle nejsou - mají navíc pár LED diod, které emitují mírné zelené světlo. A dle vědců je to právě světlo, co jde výborně využít k posunu vašich spánkových vzorců tím či oním směrem, čímž dojde k synchronizaci vašeho bývalého režimu s tím aktuálním.

Ke kompletní aklimatizaci prý stačí nosit brýle 3x denně po dobu nejméně 50 minut a vše by mělo být nastaveno na nové prostředí. A proč je vlastně použité světlo zelené? Jelikož psycholog Leon Lack zjistil, že právě při této vlnové délce se spánkové vzorce resetují nejsnáze. Když už to člověk musí provést, proč to nezkrátit na maximum, že ano...

Novinka jménem Re-Timer se již začala prodávat a stojí 258 USD po objednání skrze firemní web. A jak se vlastně zařízení dobíjí? Stejně jako většina jiných moderních gadgetů - chce to USB připojení libovolného typu, což by neměl být v dnešní době stálé obleženosti PC a IT technikou vůbec problém.

Hodnocení článku:



Komentáře

Knižní novinka! Voskovec a Werich – Dialogy přes železnou oponu Knižní novinka! Voskovec a Werich – Dialogy přes železnou oponu Voskovec a Werich – Dialogy přes železnou oponu je první kniha, která ucelenou a velmi čtivou formou rekonstruuje kontakty Jiřího... Předchozí článek Jak být fit až do cíle v životě i sportu Jak být fit až do cíle v životě i sportu Léčit. Slovo, které RNDr. Josef Šmarda pokládá za základ úspěchu světového zdravotnictví, a které přesto ve slovnících těch... Další článek

Víte o něčem, co by zajímalo i další naše čtenáře? Pošlete tip redakci!