Jak je to s tou nezdravostí červeného masa?
Jakkoliv jsou pořádné steaky výborným jídlem, i to nejmenší dítě dnes ví, že červené maso pro člověka není po zdravotní stránce...
Tipy na rýsování postavy
Co vlastně znamená rýsování postavy? Tento termín používají zejména kulturisti a bodybuildeři a jedná se jednoduše o co největší...
Proč nemůžete trvale zhubnout?
Po řadě týdnů a měsíců se vám možná podařilo shodit pěkných pár kilo nadváhy, ale jak ukazují moderní průzkumy, možná jste...
Jezte co nejvíce bobulovitých plodů
Léto se nám blíží a s ním i záplava čerstvých bobulovitých plodů (a všemožných produktů z nich) všeho druhu. Jelikož jsou...
Jste závislí na cukru?
Při pohledu na nějakou narkomanskou trosku si jistě každý normální člověk řekne něco v tom duchu: “Jak jen tak může někdo klesnout!”....
4 cesty k produktivnějšímu ránu
Máte pocit, že je pro vás každé ráno nekonečný boj s probuzením a cítíte se jako zombie?
1. Jezte...
Spíte méně? Pak více přiberete!
Bylo zjištěno, že když budete méně spát, pak přes den sníte až 300 kalorií navíc...
Studie se objevila...
Čaj nebo káva?
Každý z nápojů má svoje přednosti a zápory, ovšem každý je vhodnější pro různé životní situace (stavba svalů, hubnutí, …)....
Jednoduchý trik, jak jíst o 10 % méně
Hledáte vždy cestu, jak ušetřit pár kalorií? Pak rozhodně nepropásněte dnešní trik...
V nedávné blíže...
Připojte se k nám!
Doporučujeme