Pro muže, kteří mají styl

3 neškodné zvyky, které vám zaručeně škodí

14.12.2011 20:00 | Petr Hájek Lidé často dělají věci, které si ani neuvědomují a přitom se tím zcela zbytečně ohrožují na zdraví...

I. Sprchování s kontaktními čočkami

Jedna z věcí, na kterou hřeší dobrých 98 % lidí, je natolik nenápadná věc, jakou jsou kontaktní čočky. Pomineme dnes samotný fakt, že si skoro nikdo nepřečte návod k použití. Větším problémem prý dle doktorů ale je to, že se lidé mají tendenci sprchovat právě s čočkami bez toho, aniž by si je vydělávali. Voda z kohoutku je sice upravená a poživatelná pro váš žaludek, nesmíte prý ale zapomínat na to, že stále může obsahovat (a na 99,99 % obsahuje) i bakterie, jenž se v žaludku možná nijak neprojeví, ale v očích se chovají neurvale a způsobují problémy. Takto si majitel čoček zbytečně koleduje o zánět či něco podobného.

II. Slazení umělým cukrem

Pakliže si do ranního jídla (nebo kávy, je to jedno) dáváte umělé sladidlo a říkáte si, co neděláte pro své zdraví a štíhlou linii, tak máme tu nemilou povinnost oznámit vám, že si vlastně vůbec nepomáháte. Tyto substituty totiž řeknou tělu, že jídlo je na cestě a má se připravit na jeho zpracování, vyloučí tudíž příslušné hormony, jídlo však nikde a vy následně dostanete po umělém cukru ještě větší hlad než po pravém. Totéž mimochodem platí i pro umělý tuk, myšleno samozřejmě pro jeho chuťovou náhražku. Prsty v tom mají staří známí hormony, takže je nechte raději pracovat svým přirozeným způsobem, často je to to nejlepší řešení...

III. Vše do křupava

Taky máte rádi masíčko opečené pěkně do křupava a téměř černé? Ano, my také, ale musíme vám o něm ještě něco prozradit a jak už asi tušíte, nebude to dobrá zpráva... Cokoliv při pečení masa (nebo jeho smažení či grilování) zčerná, typicky obsahuje rakovinotvorné látky. Týká se to bohužel prakticky všeho masa - větších zvířat, i ryb. A když už si něco podobného dopřáváte, rozhodně není k zahození, pokud to není dlouhodobě vaše jediné jídlo... Pokud si vše budete dělat tak, aby se černé křupavé věci neobjevovaly, riziko radikálně snížíte. Ano, jistě, i chuť... To si ale musíte už vybrat sami...