3 neškodné zvyky, které vám zaručeně škodí

Publikováno: 14.12.2011 14:26 | Petr Hájek Lidé často dělají věci, které si ani neuvědomují a přitom se tím zcela zbytečně ohrožují na zdraví...

I. Sprchování s kontaktními čočkami

Jedna z věcí, na kterou hřeší dobrých 98 % lidí, je natolik nenápadná věc, jakou jsou kontaktní čočky. Pomineme dnes samotný fakt, že si skoro nikdo nepřečte návod k použití. Větším problémem prý dle doktorů ale je to, že se lidé mají tendenci sprchovat právě s čočkami bez toho, aniž by si je vydělávali. Voda z kohoutku je sice upravená a poživatelná pro váš žaludek, nesmíte prý ale zapomínat na to, že stále může obsahovat (a na 99,99 % obsahuje) i bakterie, jenž se v žaludku možná nijak neprojeví, ale v očích se chovají neurvale a způsobují problémy. Takto si majitel čoček zbytečně koleduje o zánět či něco podobného.

 

2011-12-14-1

 

II. Slazení umělým cukrem

Pakliže si do ranního jídla (nebo kávy, je to jedno) dáváte umělé sladidlo a říkáte si, co neděláte pro své zdraví a štíhlou linii, tak máme tu nemilou povinnost oznámit vám, že si vlastně vůbec nepomáháte. Tyto substituty totiž řeknou tělu, že jídlo je na cestě a má se připravit na jeho zpracování, vyloučí tudíž příslušné hormony, jídlo však nikde a vy následně dostanete po umělém cukru ještě větší hlad než po pravém. Totéž mimochodem platí i pro umělý tuk, myšleno samozřejmě pro jeho chuťovou náhražku. Prsty v tom mají staří známí hormony, takže je nechte raději pracovat svým přirozeným způsobem, často je to to nejlepší řešení...

 

2011-12-14-1

 

III. Vše do křupava

Taky máte rádi masíčko opečené pěkně do křupava a téměř černé? Ano, my také, ale musíme vám o něm ještě něco prozradit a jak už asi tušíte, nebude to dobrá zpráva... Cokoliv při pečení masa (nebo jeho smažení či grilování) zčerná, typicky obsahuje rakovinotvorné látky. Týká se to bohužel prakticky všeho masa - větších zvířat, i ryb. A když už si něco podobného dopřáváte, rozhodně není k zahození, pokud to není dlouhodobě vaše jediné jídlo... Pokud si vše budete dělat tak, aby se černé křupavé věci neobjevovaly, riziko radikálně snížíte. Ano, jistě, i chuť... To si ale musíte už vybrat sami...

 

2011-12-14-1

 

Hodnocení článku:



Komentáře

Chystáte se na dovolenou? S MUDr. Jaroslavem Foltýnem jsme si vyměnili mnoho užitečných informací! Chystáte se na dovolenou? S MUDr. Jaroslavem Foltýnem jsme si vyměnili mnoho užitečných informací! Mnoho lidí může jistě říci, že ve volbě dovolené nejsou konzervativní, ale v otázce s kým budou cestu realizovat, sázejí... Předchozí článek "Michelinská hvězda je jako Oscar v kuchařském světě." Když něco chcete opravdově zažít, dělat či poznat, vydejte se tam, kde se taková příležitost nabízí od skutečných profesionálů.... Další článek

Víte o něčem, co by zajímalo i další naše čtenáře? Pošlete tip redakci!