Jste příliš staří na děti?

Publikováno: 05.12.2011 12:45 | Petr Hájek
Biologické hodiny netepají pouze ženám, ale dle nejnovějších zjištění i mužům...
2011-12-05-1
 

Zdá se, že rčení „Co můžeš udělat dnes, neodkládej na zítřek“ by v souvislosti s plánováním potomků zralí muži neměli zbytečně odkládat. Nejde jen o prostý důvod mít více sexu, ale také o to, že i samci obecně stárnou stejně jako jejich spermie. Dle testů provedených na myších bylo zjištěno, že starší myšáci (tak 45 let v naší stupnici) navzdory mladé samici byli schopni zplodit potomky pouze v 50 % případů. Mladík měl naopak neúspěch pouze 10 %.

Starší samci produkují ve zralejším věku obecně více defektních a pomalejších spermií. A tento proces se nevyhne ani tomu největšímu sexuálnímu borci. Je to přirozený proces stárnutí. Tak jako jinde v těle, také buňky obsažené ve varlatech zkrátka s lety produkují spermie pomaleji. Z neplodnosti okolo 40-45 se většinou obviňují ženy, to je ale poněkud jednostranné tvrzení. Muži si navíc často ohledně plození myslí zhruba toto: „30, 50 nebo 70, koho to zajímá?“

Ačkoliv se stárnoucím procesem jako takovým nic dělat nejde, je tu přece jen i pár dobrých zpráv. Předně, úprava diety a životního stylu může řečený proces velmi rapidně zpomalit. Jestliže chcete jednoduchou zásadu, tak platí obecně to, že většina jídla, která se doporučuje na zdravé srdce, pomáhá i plodnosti. Kyselina listová a vitamín A jsou rovněž klíčové složky mužských pohlavních hormonů a produkce spermií. Dopřávejte si tedy dost tmavé zeleniny, mléka i vajec.

Je dobré pamatovat také na příjem zinku, který hraje rozhodující roli při dělení buněk, jenž je zase logicky nutné pro kvalitní produkci spermií. Pro muže se doporučuje aspoň 11 mg Zn denně. Co se týče dalších tipů, tak spermie fungují nejlépe tehdy, pokud se nalézají v teplotě o chlup nižší, nežli je ta tělesná. Žhavý laptop na klíně nebo vysedávání ve vířivce na to tedy klidně může mít i velmi znatelný vliv. Jestliže je vám okolo 50 a stále uvažujete o dětech, vědci doporučují spermie zmrazit, pro všechny případy...

Hodnocení článku:



Komentáře

Chystáte se na dovolenou? S MUDr. Jaroslavem Foltýnem jsme si vyměnili mnoho užitečných informací! Chystáte se na dovolenou? S MUDr. Jaroslavem Foltýnem jsme si vyměnili mnoho užitečných informací! Mnoho lidí může jistě říci, že ve volbě dovolené nejsou konzervativní, ale v otázce s kým budou cestu realizovat, sázejí... Předchozí článek "Michelinská hvězda je jako Oscar v kuchařském světě." Když něco chcete opravdově zažít, dělat či poznat, vydejte se tam, kde se taková příležitost nabízí od skutečných profesionálů.... Další článek

Víte o něčem, co by zajímalo i další naše čtenáře? Pošlete tip redakci!