Lékařská tajemství pro moderního muže, díl IV.

2010-01-19a
19.01.2010 14:26 | Petr Hájek

14. Jaká je nejzdravější čokoláda?

Dalo by se obecně konstatovat, že jakákoliv tmavá s ořechy (pozor, nikoliv buráky - myslíme ty, co rostou na stromě). Ořechy obsahují tuky s pozitivním vlivem a vlákninu. Navíc, pokud tmavou čokoládu porovnáme se světlou, tak tmavá má méně nasycených tuků a více antioxidantů nazývaných flavonidy.

15. Platí 5vteřinová zásada při upadnutí jídla na zem?

Většina jídla, které nám spadne na zem je kupodivu stále perfektně jedlá. Je přirozeně na místě se řídit zdravým rozumem. Něco jiného je, když vám spadne napůl zabalený hamburger nebo upadne samotný párek a několikrát se otočí ve špíně na zemi.

16. Poslední dobou se objevují přípravky na čištění střev, je to dobrý nápad?

Nejvíce neřádstva se zbavíte, když podobné věci budete ignorovat. Vnitřnosti se vyprazdňují nejlépe tehdy, když jíte dostatek vlákniny. Tu si dejte ideálně v přirozené podobě jako ovoce nebo zeleninu.

17. Když si dám v noci jednu skotskou, je to na škodu?

Vědci tvrdí, že mírné pití je zdraví prospěšné, ovšem zdůrazňujeme slovo „mírné" raději rovnou 100x. Každopádně, když pít nebudete vůbec, rozhodně si nijak nepohoršíte - je určitě zbytečné cpát do sebe další jed, kterého se musí organismus složitě zbavovat.

18. Funguje antibakteriální mýdlo lépe než obyčejné?

Ne, nefunguje. Zázraky se nekonají ani zde, takže opět je na místě zdravý rozum.




Připojte se k nám!

Víte o něčem, co by zajímalo i další naše čtenáře? Pošlete tip redakci!