Proč nemůžete trvale zhubnout?

Po řadě týdnů a měsíců se vám možná podařilo shodit pěkných pár kilo nadváhy, ale jak ukazují moderní průzkumy, možná jste se jen zbytečně trápili...

Nalijme si čistého vína - statisticky a vědecky vzato je počet lidí, kteří se z obezity vrátili do štíhlosti a zůstali tam, roven takřka nule. A bohužel žádná studie nepodporuje opak...

Zdroj: Cracked

Jde o to, že i když shodíte 500 kg, stále to později přiberete zpátky. Organizace American Journal of Clinical Nutrition prozkoumala za tímto účelem každou dostupnou studii týkající se dlouhodobého zhubnutí a zjistila právě řečené + nemohli najít ani dost osob tohoto typu (tj. ztratil mnoho kilo a udržel si to), aby je do studie zahrnuli.

Můžete shodit 5-10 kg a držet si to po zbytek života, je to těžké, ale dá se to. Ve vzácných případech někdo zvládne i více, ale tito lidé jsou opravdu takřka statistickou chybou - pouhé 2 osoby z 1000 to totiž zvládnou. A zdá se, že to spíše má co dělat s typem lidského metabolismu a osobou, nežli pevnou vůlí.

Zdroj: Cracked

Reklamy na hubnutí s lidmi "před" a "po" jsou tedy podobným kouskem exotiky jako když si někdo ukazuje v talk show diváka, co přežil pád z letadla. Jinými slovy, tloušťka je prakticky neléčitelná, nikdo vám to dnes ale neřekne naplno. 

Abychom to také dali do jiného úhlu pohledu - máte 25x větší šanci, že přežijete zásah pistolí do hlavy, nežli natrvalo budete jako proutek! Navíc, po velkém zhubnutí má organismus pocit, že jste podvyživení a zbytek života vás přesvědčuje (extrémně silným hladem) zase se "znormálnit".

Zdroj: Cracked

A co s toho všeho plyne? Jestliže máte opravdu silnou vůli, tak zvládnete i nějakých 5 % stabilně dolů, ale zbytečně se netrapte hardcore dietami, jelikož to na 99,8 % nikam nevede. "Přestat s tučným jídlem", "trochu se hýbat" a "starat se o sebe"  jsou chytré rady, jichž se člověk s nadváhou dočká obvykle od těch nejhubenějších, ale problém je, že tělo vám to takřka jistě fyzicky nedovolí.

Nechceme vám určitě naznačit, že si máte dát po ránu špek, zásadně nesportovat, kašlat na vitaminy atd., i s nadváhou se totiž dá žít jakž-takž zdravě...

Komentáře

Speciální stylový ovladač pro Starcraft II Když narazíte na ovladač určený pro jednu jedinou hru, je jasné, že to musí být skutečný trhák - a o Starcraftu II se to jistě... Předchozí článek

Tomáš Arsov otevírá exkluzivní salón Tomáše Arsova neshledáváme za jednoho z těch kadeřníků, již náhle zazáří, náhle pohasnou a následně založí salón na zbytku... Další článek